Model Dasar Teknik Latihan Bulutangkis
Tim Penulis :
1. Dr. Nana Suryana N,. M.Pd
2. Prof. Dr. Ramdan Pelana,. M.Or
3. Prof. Dr. Yusmawati,. M.Pd
ISBN : Sedang Proses
Tebal : vii + 307 hal
Tinggi : 15,5 x 23 cm
Genre : Buku Referensi
---------------------------------------------------
SINOPSIS
Buku ini hadir sebagai solusi praktis bagi pelatih dan atlet muda yang ingin mengembangkan teknik dasar bulutangkis secara efektif. Dengan fokus pada kelompok usia 15-17 tahun, buku ini menawarkan panduan terstruktur berdasarkan riset mendalam tentang perkembangan fisik, mental, dan teknis atlet di masa transisi menuju profesionalisme. Di dalamnya, pembaca akan menemukan langkah-langkah sistematis untuk melatih teknik dasar seperti pukulan forehand, backhand, smash, dropshot, dan footwork yang disesuaikan dengan kebutuhan remaja. Setiap metode dilengkapi dengan ilustrasi visual dan contoh latihan yang dapat langsung diterapkan di lapangan.
Selain itu, buku ini menyoroti pentingnya pendekatan personal dalam pelatihan bulutangkis. Mengingat usia 15-17 tahun adalah masa kritis perkembangan, penulis menekankan perlunya kombinasi antara disiplin dan motivasi agar atlet tetap termotivasi selama proses latihan. Buku ini juga memberikan tips untuk menciptakan suasana latihan yang menyenangkan tanpa mengorbankan kualitas. Strategi pelatihan yang disajikan tidak hanya berfokus pada aspek teknis, tetapi juga memperhatikan faktor psikologis dan emosional, sehingga atlet dapat berkembang secara holistik.
Terakhir, buku ini dilengkapi dengan studi kasus nyata dari atlet-atlet muda yang telah berhasil menguasai teknik dasar bulutangkis melalui model latihan yang dijelaskan. Pembaca akan diajak untuk memahami bagaimana setiap elemen latihan saling terhubung dan berkontribusi pada kesuksesan jangka panjang. Dengan bahasa yang mudah dipahami dan pendekatan yang aplikatif, buku ini menjadi referensi wajib bagi pelatih, orang tua, serta atlet muda yang bercita-cita menjadi pemain bulutangkis profesional.
